De acordo com a fisioterapeuta, Tatiana, a Ginástica Laboral é um conjunto de exercícios específicos, destinados a trabalhadores, com ênfase em alongamentos realizados no próprio local de trabalho, sem levar o trabalhador ao cansaço por ser de curta duração.
Tem como principais objetivos a preparação e a compensação dos grupos musculares que serão mais exigidos durante o expediente e a prevenção de possíveis lesões relacionadas ao trabalho.

A ginástica no local de trabalho fundamenta–‐se na valorização da prática de atividades físicas como instrumento de promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida do trabalhador.

Com a participação da fisioterapeuta Tatiana Namekata, os comerciários aprenderam posturas e medidas que, se aplicadas no dia a dia, contribuem para uma melhor qualidade de vida.

A palestra foi realizada no depósito da loja e, assim, a fisioterapeuta pode ensinar, com os próprios objetos que os comerciários utilizam, a maneira correta de carregar e descarregar carga, de empilhar objetos, transportar carga pesada, entre outras atividades.

“Os comerciários que trabalham em depósitos estão muito expostos a sofrerem lesões, pois lidam com cargas pesadas a maior parte da jornada de trabalho. Nosso objetivo era apresentar a eles medidas simples que, se aplicadas diária e corretamente contribuirão para que eles tenham um futuro mais saudável”, destacou o presidente do SindComerciários, João Peres Fuentes.